Så er forberedelserne for alvor skudt i gang til Zillertal Bike Challenge i juli 2011. Søndag 2.1 blev det til 3 timers træning i Tybrind-skoven. Sne og is satte præg på turen – 1 styrt blev det til, så ribbenene er ømme i dag.
Status på 2010 er 3101 km på MTB-cyklen, i alt 173 timer. Kun ca 23 spinning-timer, 46 timer almindelig fitness-træning, samt 457 km løb på 40 timer, herunder Lillebælt Halvmaraton i Maj måned.
For 2011 vil januar være præget af den megen sne, is og kulde, så det ender med en del spinning plus 1-2 ugentlige MTB-ture. Fra Februar og frem udelukkende på MTB-cyklen. Løbetimerne er helt væk – i hvert fald til efter sommerferien.
/Henrik
Ingen kommentarer:
Send en kommentar